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2014年BRMについて

2014年BRM出走結果
BRM105逗子200km 11h41m完走
BRM111曽我梅林200km 11h20m完走
BRM201鎌倉300km 19h7m完走
BRM222相模湾300km 19h30m完走
BRM322東照宮300km 16hr30m完走
BRM329ぐるっと富士山400km 26hr16m完走 箱根で雨
BRM406定峰200km DNS
フレッシュ413鎌倉 377.1km完走
BRM419関東一周600km 水戸DNFバッテリー不足

BRM510沼津400km 23h25m完走
BRM517富士大回り400km 完走
BRM524ぐるっと房総8時400km 風邪DNS
601富士ヒルクラ 1h46m完走
BRM607北関東400km DNS
BRM614茂木時計600km 39h35m完走
BRM709北海道1200km 400km北見でDNF+中止
BRM920東京1000km 73h40m完走
BRM928定峰200km 11h33m完走
BRM1004富士山一周200km 11h27n完走最後は雨
BRM1018ニッチツ300km 17h35m完走


2013年BRM結果一覧
BRM106逗子200km完走 11h32m
BRM209千葉300km完走 寒暖差激しい夜スタート 18h40m
BRM223曽我梅林(1/15朝)200km完走 11hr38m
BRM324道志200km完走 11hr57min
BRM406富士山一周200kmDNS 暴風雨
BRM413金太郎200km完走 13hr9m 東名迂回渋滞
BRM420鎌倉300km完走 17hr53m クリート崩壊
Flesh426近畿 大津DNF
BRM511富士400km DNS
BRM518名古屋(4/12)600km ラスト100km雨の中完走
BRM601アタック会津(4/8)600km 亀太郎3人で完走
BRM615西上州(4/15)300km mocoさん、シン3と完走
BRM921裏磐梯(8/1)600km DNS
BRM1005定峰(8/5?)200km DNS
BRM1013柳沢峠(7/13)200km DNS


一応月2回程度ペース予定

BRM328走破完走(その1)

 今回はBRM328/2009-鎌倉300kmにチャレンジしました。腰を痛めていたこともあり輪行バッグも持参です。鎌倉~下田往復で並行してJRや伊豆急も走っているので安心感も満点。結局、使わなかったですが。走破した感想はBRM307の大観山200の方がきつかった。もちろん、今回の方が距離も時間も長いですが、そう感じました。一方、前回の問題だった股の方もシャーミークリームでばっちり対策・・・だったのは100kmまで。2PC毎に1回は塗らないとダメだった。次回からは持参しなければ。
今回の総データとしては、
・走行時間15hr27m46s(BRM上は+2hrちょっと)
・登坂2130.6m(BRM307よりちょっと低い・・・細かいupdownによるのがきつかった)
・エネルギー消費量44,204KJ(ってよくわからんなぁ)
・平均時速19.4km/h
でした。それにしてもやっぱり筋肉痛で太ももが痛い。

以下データを見ていきます。
まずは鎌倉スタートから真鶴駅前を左折した先にある7-11のPC1まで。
最初なのでとりあえず飛ばす。4番目くらいでスタート。最初の2人はかなり飛ばしていたようであっという間にR134で千切られました。2nd軍の2番手につきます。R1に入った時に先頭を交代したのですが、その後ずーっと先頭・・・キツイよ。ということでトイレ休憩兼ボトル補給で伊東の道の駅で離脱。ここからは一人旅。それはさておき、余裕で170bpm出てるし、速度も30km/h以上、下りは40km/h以上。勾配率8%近くあったようです。まだ序盤なのですが、とりあえずちょっと飛ばしてみた。
From 20090328-BRM328下田

From 20090328-BRM328下田

From 20090328-BRM328下田

次はシークレットポイントである真鶴半島の先へ向かってから折り返して伊豆高原のPC2ローソンへ。
真鶴半島は下って上ってで10%以上の勾配あり。いきなりこれかい・・・。心拍180くらいまで上がりました。高度も0mから伊豆高原の250mくらいまで。速度も下りは50km/h以上。登りは10-20km/h。今回のポイントは"登りは絶対頑張らない。下りと平地で稼ぐ"です。ちょうど11時過ぎなので早朝出発もあり、昼飯ポイントです。照焼弁当食べました。ほんとうは地元の店で食いたかったなぁ。時間もあったわけだし・・・楽しまないとソンだよなぁ。
From 20090328-BRM328下田

From 20090328-BRM328下田

From 20090328-BRM328下田

From 20090328-BRM328下田
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もっぱらブルベなどのロングライドをしてます。朝は弱いので6時くらい横浜発でお願いします。3-4時に家出るとかム~リ~。

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