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2014年BRMについて

2014年BRM出走結果
BRM105逗子200km 11h41m完走
BRM111曽我梅林200km 11h20m完走
BRM201鎌倉300km 19h7m完走
BRM222相模湾300km 19h30m完走
BRM322東照宮300km 16hr30m完走
BRM329ぐるっと富士山400km 26hr16m完走 箱根で雨
BRM406定峰200km DNS
フレッシュ413鎌倉 377.1km完走
BRM419関東一周600km 水戸DNFバッテリー不足

BRM510沼津400km 23h25m完走
BRM517富士大回り400km 完走
BRM524ぐるっと房総8時400km 風邪DNS
601富士ヒルクラ 1h46m完走
BRM607北関東400km DNS
BRM614茂木時計600km 39h35m完走
BRM709北海道1200km 400km北見でDNF+中止
BRM920東京1000km 73h40m完走
BRM928定峰200km 11h33m完走
BRM1004富士山一周200km 11h27n完走最後は雨
BRM1018ニッチツ300km 17h35m完走


2013年BRM結果一覧
BRM106逗子200km完走 11h32m
BRM209千葉300km完走 寒暖差激しい夜スタート 18h40m
BRM223曽我梅林(1/15朝)200km完走 11hr38m
BRM324道志200km完走 11hr57min
BRM406富士山一周200kmDNS 暴風雨
BRM413金太郎200km完走 13hr9m 東名迂回渋滞
BRM420鎌倉300km完走 17hr53m クリート崩壊
Flesh426近畿 大津DNF
BRM511富士400km DNS
BRM518名古屋(4/12)600km ラスト100km雨の中完走
BRM601アタック会津(4/8)600km 亀太郎3人で完走
BRM615西上州(4/15)300km mocoさん、シン3と完走
BRM921裏磐梯(8/1)600km DNS
BRM1005定峰(8/5?)200km DNS
BRM1013柳沢峠(7/13)200km DNS


一応月2回程度ペース予定

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平地巡航練習

 本日はひさびさにIS〇YA朝練に参加。いつもの皇居までの走行は3グループ(A部班)?の3番手。しかし4番手が遅れて千切れてしまう。交代して上がってきたのは、知らない女性だ!!とmuraさんに言ったら、その人は心配ないよとのこと。それもそのはず!?LEGONの黒ジャージにして成城店の秘蔵っ娘のmayuさんだったのだ。
 皇居からの帰りは大井行きが2班できて、ニャロメさん率いる1班で走行。早い早いよ、いきなり40km/h平均で走ってる・・・。ここで足使ってヘロヘロっす。大井に到着すると成城店のY店長をはじめとしたメンバがいました。1周目はY店長について走っていたのですが、成城店メンバはいつの間にかバラバラに。と、途中で工場長の親戚の少年!?が落車した模様。本人から大丈夫とのことなので、そのまま走行。2周目は☆のさん、Hさんのトレインに乗って走行。途中で☆のさんが脱落。まぁ、私は先頭ではなく、後ろを走っていただけなのですが(^^;ぎりぎり35-40km/hで走ってると、どうしても先頭は無理なんですね。仮に前にでると30-35km/hに落ちます。うーん、脚力がない?疲れる筋肉は膝上の大腿筋のようです。ロングではハムストリングを使えと言う話(たぶん遅筋だから?)。それに比べて膝上の筋肉はたぶん速筋?力強いけどすぐ疲れる?使う筋肉が間違ってますかねぇ?
さて、3周目はタグちゃんについて2人で走行。平均35-40km/h。最後の直線は40-45km/hですが・・・途中でだれて最後抜かれます。やっぱあかんなぁ。来週の日産もキビシそうだ。問題は富士チャレもやばそうだ。どうしよう!?
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2009..27 未分類 comment7 trackback0

comment

工場長
テルが、ご心配をかけたようで申し訳ございませんでした。
これに懲りずに、また面倒見てやってください。^^
2009.09.27 22:13
にゃろ
テル君大丈夫かな~
第一の往路は平地で曳きまくって消耗させたはずなのに起伏区間でテル君にズバーンとアタックを決められました。

往路は苦手だ~~!!
2009.09.27 22:46
mayu
昨日はお邪魔しましたぁ~
ヒィヒィ~言いながら走りましたがおかげでいい修行になりました。
成城のゆるゆるグルメツーリングにも遊びにきてください(笑)
2009.09.29 01:55
PIPI
工場長さん>
どうやらテル君は無事なようですね?自転車の方はどうだったのでしょうか?

にゃろさん>
のんびり引きでお願いします。あの自転車だと上り下りはやはり苦手!?

mayuさん>
私は朝練はいろいろとサボリ気味ですが、川崎の方にぜひ参加をお願いします。グルメツーリングならぜひ参加したいですね。成城はちょっと遠いですが。
2009.09.30 07:38
igaiga
わぉ~!
信じられないスピード練習してるじゃないですか!!僕だったらあっという間に千切れます(*_*)
な感じなんで富士チャレでは牽いて下さいm(__)m
2009.09.30 11:27
PIPI
igaigaさんも、大井へおいで~。
まだ3周だから距離は24kmくらい。徐々に周回を重ねるとして、最終的には20周くらいですかね。それまで30km/hキープできるとも思えない・・・。とりあえず今週は日産でグルグルです。
2009.10.01 09:52
シン
その日はISOYAさんだったのね
ボクは朝っぱらトラ応援だったけど、その後は339で、正午過ぎにmayuさんを先頭に帰っていくISOYAさん軍団と多摩サイですれ違ったよ。
ブラックLEGON目立つねwwwww
2009.10.03 21:00

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もっぱらブルベなどのロングライドをしてます。朝は弱いので6時くらい横浜発でお願いします。3-4時に家出るとかム~リ~。

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